A seconda dei punti in cui spunterebbero i brufoli, corrisponderebbe una problematica legata ad una parte precisa del nostro corpo.
- Acne fronte
- Acne sopracciglia
- Acne intorno agli occhi e sulle orecchie
- Acne naso
- Acne angoli della bocca
- Acne mento
- Fronte: sistema digestivo e della vescica. Al fine di migliorare lo stato dell’acne in questa area, potrebbe essere utile un cambiamento di dieta o di un aumento nel consumo di acqua.
- Tra le sopracciglia: fegato. Per debellare i brufoli tra le sopracciglia , sarebbe utile disintossicarsi riducendo il consumo di alcool, scegliere cibi leggeri e considerare quegli alimenti per i quali si potrebbe aver sviluppato un’intolleranza o un’allergia (es. latticini).
- Intorno agli occhi e sulle orecchie: reni. È consigliabile ridurre l’assunzione di caffè e bevande zuccherate sostituendole con semplice acqua naturale. Idratando il corpo si registrerà un significativo calo dell’acne intorno agli occhi.
- Naso: cuore. Potrebbe indicare pressione alta o colesterolo alto. Utile è aumentare l’assunzione di alimenti con Omega3, come pesce e avocado. Guance: sistema respiratorio. L’acne in questa zona di solito è indice di allergie o è proprio dei soggetti fumatori.
- Angoli della bocca: ormoni. Questa area è la più difficile da controllare in quanto gli ormoni non sono proprio sotto il nostro controllo. Ma può aiutare dormire almeno 8 ore, mantenere la pelle pulita e idratata, seguire una dieta equilibrata.
- Mento: stomaco. Aumentare la quantità di fibra nella dieta, bere più acqua e in generale disintossicare il corpo.
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Chi ha la pelle con imperfezioni può leggere anche a cosa serve la protezione solare e come scegliere il fondotinta.
Domande frequenti
Che cos’è l’acne?
È un’infiammazione cronica dei follicoli pilosebacei, molto frequente in adolescenza ma presente anche in età adulta. Si manifesta con comedoni, papule e pustole, soprattutto su viso, spalle e schiena.
Quali sono le cause principali dell’acne?
Un’eccessiva produzione di sebo, l’ostruzione dei pori, la proliferazione di batteri e l’infiammazione. Contano anche fattori ormonali, genetici e, in alcuni casi, farmaci o cosmetici comedogenici.
Spremere i brufoli è una buona idea?
No. Spremere i punti neri e i brufoli può peggiorare l’infiammazione e lasciare cicatrici o macchie. Meglio evitare e affidarsi a prodotti adatti.
Come si deterge la pelle con acne?
Con detergenti delicati, due volte al giorno al massimo, evitando strofinamenti aggressivi. Una detersione eccessiva può irritare la pelle e peggiorare il quadro.
L’alimentazione influisce sull’acne?
Alcuni studi indicano un possibile ruolo di alimenti ad alto indice glicemico e di alcuni latticini in certi soggetti, ma l’evidenza non è uguale per tutti. Una dieta equilibrata è comunque consigliata.
Il sole fa bene all’acne?
Il miglioramento apparente è spesso temporaneo e può seguire un peggioramento a distanza. Con alcune terapie la pelle è più sensibile: serve una protezione solare adeguata.
Quando rivolgersi al dermatologo?
Se l’acne è estesa, dolorosa, con noduli o cisti, se lascia cicatrici o non migliora con i prodotti da banco dopo 6-8 settimane. Le terapie farmacologiche vanno sempre prescritte dal medico.
