{"id":92,"date":"2019-04-30T11:14:53","date_gmt":"2019-04-30T09:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/?p=92"},"modified":"2023-04-27T12:33:34","modified_gmt":"2023-04-27T10:33:34","slug":"la-cellulite-cose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/la-cellulite-cose\/","title":{"rendered":"La cellulite: cos’\u00e8 e come combatterla?"},"content":{"rendered":"

La cellulite<\/strong>, termine derivato da “cellula”, \u00e8 propriamente una infiammazione delle cellul<\/strong>e del tessuto connettivo<\/strong> posto sotto la cute ed intorno ai visceri.\u00a0 <\/span>Si manifesta come un aumento eccessivo del tessuto adiposo\u00a0 <\/span>che si trova sotto la cute (pannicolo), conferendole un aspetto caratteristico ondulato detto ” a buccia d’arancia”, tipico specialmente di cosce, fianchi e glutei femminili.<\/p>\n

L’infiammazione si innesca principalmente per problemi di microcircolo venoso e linfatico<\/strong> che, non funzionando bene, determina il ristagno di liquidi.<\/p>\n

Come risposta le cellule adipose<\/strong> si gonfiano fino a raggiungere un volume anche di dieci volte maggiore del normale; contemporaneamente le fibre di collagene, quelle che conferiscono elasticit\u00e0 alla pelle<\/strong>, si comprimono fino anche a potersi rompere.<\/p>\n

Si formano cos\u00ec i gonfiori ed i noduli responsabili dell’aspetto a buccia d’arancia<\/strong>. A seconda della gravit\u00e0 del disturbo, si distinguono tre tipi di cellulite: compatta, flaccida ed edematosa.<\/p>\n

La forma compatta \u00e8 la meno seria e si verifica spesso in persone dalla muscolatura tonica per ritenzione idrica dovuta ad una eccessiva perdita di liquidi.<\/p>\n

La forma flaccida e’ tipica di persone di mezza et\u00e0 con poco tono muscolare mentre la forma edematosa, con evidenti gonfiori, si manifesta associata alla compatta, specie sulle gambe, come risultato di gravi problemi circolatori.<\/p>\n

La cellulite: perch\u00e8?<\/p>\n

La popolazione femminile \u00e8 la pi\u00f9 colpita in quanto gli estrogeni, ormoni sessuali principalmente femminili, causano di per s\u00e8 il ristagno di liquidi rallentandone la eliminazione oltre che il deposito di grasso nel tessuto adiposo.<\/p>\n

Altre cause sono sicuramente rappresentate dallo stress ed il nervosismo, dalle cattive abitudini alimentari che possono incidere sin da piccoli, dall’ereditariet\u00e0, dalla vita pressoch\u00e8 sedentaria, dall’ assunzione di alcuni farmaci come la pillola anticoncezionale, dall’abbigliamento eccessivamente stretto.<\/p>\n

\"La<\/p>\n

La cellulite: come combatterla?<\/h2>\n

Sicuramente un primo approccio contro la cellulite \u00e8 rappresentato da una sana alimentazione e da un corretto stile di vita.<\/p>\n

Occorrerebbe ridurre drasticamente carboidrati raffinati, latticini, insaccati, dolci, alcool, mentre bisognerebbe privilegiare legumi, pesce, frutta e\u00a0 <\/span>verdura, i cibi che “bruciano i grassi” come ananas, spezie e cereali ed i cibi che migliorano il microcircolo come i frutti di bosco, il radicchio e gli agrumi.<\/p>\n

Sicuramente contro la cellulite \u00e8 utile anche utilizzare rimedi fitoterapici a base di piante che hanno azione diuretica e\/o che migliorano il microcircolo e proteggono i vasi sanguigni, aumentandone l’elasticit\u00e0 delle pareti, molto efficaci sono i prodotti\u00a0come la crema anticellulite a emulsione<\/strong><\/a> o la\u00a0crema anticellulite drenante<\/strong><\/a> che \u00e8 un parafarmaco.<\/p>\n

Sono utili ad esempio foglie e corteccia di amamelide, foglie di centella, il gambo d’ananas, le foglie di betulla, la pilosella, il tarassaco ed il carciofo, il tutto da assumere in forma di tisane, di compresse o capsule, singolarmente o in sinergia.<\/p>\n

L’attivit\u00e0 fisica costante, di almeno 30 min 3 volte a settimana, \u00e8 un prezioso alleato contro la cellulite e contro i disturbi circolatori agli arti inferiori spesso ad essa connessi.<\/p>\n

Sono consigliati ginnastica dolce, passeggiate, pedalate, nuoto ed acquagym, senza per\u00f2 sforzi eccessivi che farebbero aumentare l’acido lattico, il quale inciderebbe negativamente sul microcircolo.<\/p>\n

Pu\u00f2 inoltre risultare utilissimo stimolare il microcircolo attraverso docce con alternanza di getti di acqua calda e fredda sulle zone colpite, o fare bagni in acqua con sale marino integrale che esercita effetto drenante, specie se in associazione a oli essenziali di ginepro e rosmarino, almeno una volta ogni dieci giorni.<\/p>\n

A integrare tutte queste cure, azioni, abitudini contro i ristagni edematosi, sicuramente \u00e8 fondamentale l’utilizzo di un buon prodotto cosmetico anticellulite<\/strong><\/a>, da massaggiare routinariamente in modo circolare per qualche minuto nelle zone colpite.<\/p>\n

In commercio ne esistono di qualificati, agiscono sempre migliorando il microcircolo, drenando i liquidi in eccesso e,alcuni, aumentando il metabolismo locale “per bruciare il tessuto adiposo”.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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