{"id":337,"date":"2023-04-07T09:30:41","date_gmt":"2023-04-07T07:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/?p=337"},"modified":"2023-05-05T17:52:40","modified_gmt":"2023-05-05T15:52:40","slug":"quali-integratori-prendere-destate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/","title":{"rendered":"Quali integratori prendere d&#8217;estate"},"content":{"rendered":"<p>Parliamo di <strong>quali integratori prendere d&#8217;estate<\/strong>, privilegiando Sali Minerali, Vitamina B12 e Ginseng, per aiutare il corpo a mantenere uno stato di salute e vitalit\u00e0.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-418 size-full\" src=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/integratori-per-estate.jpg\" alt=\"Integratori per l'estate\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/integratori-per-estate.jpg 1200w, https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/integratori-per-estate-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/integratori-per-estate-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/integratori-per-estate-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>L&#8217;estate \u00e8 una stagione meravigliosa, ma pu\u00f2 comportare alcuni rischi per la nostra salute. disidratazione, stanchezza, affaticamento ed esposizione ai raggi UV, sintomatologie che possono essere prevenute e curate assumendo la giusta integrazione. Ricercatori di tutto il mondo, hanno dimostrato che la scelta mirata di quali integratori prendere d&#8217;estate, rappresenta un <strong>valido aiuto per migliorare la salute generale<\/strong> del corpo.<\/p>\n<p>Gli integratori possono aumentare l&#8217;energia, rafforzare il sistema immunitario, prevenire i fastidi muscolari e ridurre lo stress causato dal caldo estivo. Inoltre, l&#8217;assunzione regolare di integratori, pu\u00f2 aumentare l&#8217;efficienza fisica e mentale durante le attivit\u00e0 estive. Dato che il periodo estivo pu\u00f2 essere impegnativo per il tuo corpo, \u00e8 importante valutare quali integratori prendere d&#8217;estate, per aiutarti a potenziare e mantenere l&#8217;energia e la vitalit\u00e0 necessarie, per goderti al meglio la stagione.<\/p>\n<p>Quali integratori prendere d&#8217;estate? Esistono diverse tipologie, con diverse formule:<\/p>\n<ul>\n<li>fornire energia supplementare o stimolare la funzionalit\u00e0 del sistema immunitario;<\/li>\n<li>prevenire condizioni di disidratazione o ridurre condizioni di stress causato dal caldo;<\/li>\n<li>offrire benessere generale al corpo e all&#8217;organismo nel periodo estivo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Scopriamo ora, quali integratori prendere d&#8217;estate che possono essere pi\u00f9 adatti alle nostre necessit\u00e0.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_17 counter-hierarchy counter-decimal ez-toc-grey\">\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#Sali_minerali\" title=\"Sali minerali\">Sali minerali<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#Vitamina_B12\" title=\"Vitamina B12\">Vitamina B12<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#Ginseng\" title=\"Ginseng\">Ginseng<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sali_minerali\"><\/span>Sali minerali<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nella scelta di quali integratori prendere d\u2019estate, i sali minerali, rappresentano la categoria di integratori pi\u00f9 utilizzati durante questa stagione. Sappiamo che, per ogni stagione, il nostro corpo manifesta esigenze diverse. L\u2019estate \u00e8 la stagione dell&#8217;aumento delle temperature e di una maggiore esposizione al sole: il nostro organismo ne risente, poich\u00e9 questi fattori, possono portare ad una maggiore perdita di sali minerali attraverso la sudorazione. Per questo motivo, \u00e8 indispensabile assumere integratori di sali minerali per <strong>mantenere il giusto equilibrio idrico ed elettrolitico<\/strong> del nostro organismo.<\/p>\n<p>I sali minerali che possono essere particolarmente utili da prendere d\u2019estate sono, principalmente, il Potassio e il Magnesio.<\/p>\n<p>Il Potassio \u00e8 un minerale essenziale per il funzionamento e la salute del nostro organismo, presente in molte fonti alimentari, tra cui frutta, verdura, carne e pesce.<\/p>\n<p>Il Potassio \u00e8 coinvolto in diverse funzioni fisiologiche, tra cui la regolazione del battito cardiaco, la salute delle ossa e dei muscoli, la produzione di energia e la regolazione del sistema nervoso.<\/p>\n<p>Durante la sudorazione causata dalle alte temperature, si pu\u00f2 perdere anche una quantit\u00e0 significativa di Magnesio, che pu\u00f2 portare a crampi muscolari, stanchezza, irritabilit\u00e0 e difficolt\u00e0 di concentrazione. Nella scelta di quali integratori prendere d\u2019estate, la decisione di integrare il Magnesio, promuove la salute ossea e cardiovascolare, regola l\u2019assorbimento del calcio nel nostro corpo e mantiene il battito cardiaco sano.<\/p>\n<p>Integrare i sali minerali e, nello specifico, il Potassio e il Magnesio, significa regolarizzare la pressione sanguigna, alleviare la sensazione di fatica, ridurre i crampi e migliorare l\u2019umore.<\/p>\n<p>Tutte sintomatologie che possono essere curate apportando la giusta dose giornaliera di Magnesio e Potassio. Per un soggetto adulto, si calcolano 300-500 mg\/die di Magnesio e 2000-3000 mg\/die di Potassio.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamina_B12\"><\/span>Vitamina B12<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nella scelta di quali integratori prendere d&#8217;estate, c\u2019\u00e8 la Vitamina B12, conosciuta come vitamina energizzante, perch\u00e9 rappresenta, nei momenti di affaticamento psicofisico dovuto al caldo estivo, una preziosa fonte di supporto per l\u2019organismo.<\/p>\n<p>La Vitamina B12 \u00e8:<\/p>\n<ul>\n<li>una vitamina idrosolubile ossia si scioglie nell\u2019acqua e non viene immagazzinata nel corpo, per cui deve essere assunta attraverso il cibo;<\/li>\n<li>presente principalmente negli alimenti di origine animale, come carne, pesce, latte e uova;<br \/>\nessenziale per la salute del nostro organismo poich\u00e9 coinvolta nella produzione di globuli rossi, nel funzionamento del sistema nervoso e nella sintesi del DNA;<\/li>\n<li>agisce in combinazione con l\u2019acido folico, per una perfetta maturazione di tutte le cellule del sangue.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La carenza di Vitamina B12 provoca una serie di sintomi che possono colpire il sistema nervoso, la produzione di energia, l\u2019umore e colpisce tutte le et\u00e0.<\/p>\n<p>Combinata con il fosforo, la Vitamina B12, consente di <strong>affrontare senso di affaticamento sia fisico che mentale<\/strong>, soprattutto durante il periodo estivo.<\/p>\n<p>La Vitamina B12, abbiamo detto, \u00e8 scarsamente presente nell&#8217;organismo, tuttavia, \u00e8 possibile integrarla grazie alla formulazione attiva degli integratori alimentari. Il fabbisogno quotidiano di vitamina B12 \u00e8 moderato ma essenziale: la dose giornaliera richiesta per l&#8217;adulto \u00e8 di circa 2 &#8211; 2,5 \u00b5g.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ginseng\"><\/span>Ginseng<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nella scelta di quali integratori prendere d\u2019estate, c\u2019\u00e8 anche il Ginseng, una radice che viene utilizzata, da secoli, nella medicina tradizionale cinese, per le sue propriet\u00e0 medicinali. La sua peculiarit\u00e0 \u00e8 legata alla funzione \u201ctonica ed adattogena\u201d, che consente di <strong>migliorare le capacit\u00e0 fisiche e mentali<\/strong> della persona.<\/p>\n<p>Il Ginseng \u00e8 ricco di principi attivi chiamati ginsenosidi, responsabili dei suoi effetti benefici e salutari. Altri principi, contenuti nella radice sono:<\/p>\n<ul>\n<li>Polisaccaridi;<\/li>\n<li>Fitosteroli;<\/li>\n<li>Vitamine del gruppo B;<\/li>\n<li>Polieni.<\/li>\n<\/ul>\n<p>L\u2019insieme di questi principi elencati, agisce attivamente sulla funzionalit\u00e0 del sistema immunitario, aiutando a ridurre lo stress, migliorando la funzione cognitiva e aumentando l&#8217;energia.<\/p>\n<p>L&#8217;integratore di Ginseng \u00e8 disponibile in diverse forme, tra cui compresse, capsule e polveri. La posologia dipende dalle esigenze individuali, ed \u00e8 importante non superare la dose raccomandata, per evitare effetti indesiderati.<\/p>\n<p>L&#8217;integratore di Ginseng \u00e8, generalmente, considerato sicuro e non ha effetti collaterali significativi, e i suoi benefici si manifestano dopo un\u2019assunzione prolungata.<\/p>\n<p>In conclusione, nella scelta di quali integratori prendere d\u2019estate, la preferenza <a href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/integratori\/energizzanti.html\">integratori sali minerali e Ginseng<\/a>, risulta utile ed efficace per la nostra salute generale. Un altro consiglio utile \u00e8 assumere un integratore di Vitamina B12, ottimo per aumentare i livelli di energia e aiutare anche i processi digestivi.<\/p>\n<p>Seguire i nostri consigli su quali integratori prendere d&#8217;estate, pu\u00f2 aiutare a rimanere in salute durante i mesi estivi e fornire pi\u00f9 energia e vitalit\u00e0. Con un&#8217;assunzione regolare di integratori, il corpo funzioner\u00e0 al meglio, consentendo di fare tutte le attivit\u00e0, senza sentire stanchezza ed affaticamento. Inoltre, \u00e8 sempre importante ricordare che, per mantenersi in salute, l&#8217;assunzione di integratori deve essere combinata con un&#8217;alimentazione equilibrata e un buon esercizio fisico.<\/p>\n<p>Prima di scegliere quali integratori prendere d&#8217;estate, \u00e8 importante consultare un medico, per valutare se \u00e8 adatto alle proprie esigenze. Ultimo consiglio scegliere sempre integratori di alta qualit\u00e0 e da fonti affidabili.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parliamo di quali integratori prendere d&#8217;estate, privilegiando Sali Minerali, Vitamina B12 e Ginseng, per aiutare il corpo a mantenere uno stato di salute e vitalit\u00e0. L&#8217;estate \u00e8 una stagione meravigliosa, ma pu\u00f2 comportare alcuni rischi per la nostra salute. disidratazione, stanchezza, affaticamento ed esposizione ai raggi UV, sintomatologie che possono essere prevenute e curate assumendo &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":442,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[25],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Quali integratori prendere d&#039;estate - Farmaermann<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quali integratori prendere d&#039;estate? Sali minerali, Vitamina B12 e Ginseng, aiuta il corpo a mantenere uno stato di salute e vitalit\u00e0.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Quali integratori prendere d&#039;estate\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quali integratori prendere d&#039;estate? Sali minerali, Vitamina B12 e Ginseng, aiuta il corpo a mantenere uno stato di salute e vitalit\u00e0.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Farmaermann\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-04-07T07:30:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-05T15:52:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/quali-integratori-prendere-estate.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"400\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Quali integratori prendere d&#039;estate\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Quali integratori prendere d&#039;estate? Sali minerali, Vitamina B12 e Ginseng, aiuta il corpo a mantenere uno stato di salute e vitalit\u00e0.\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/quali-integratori-prendere-estate.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Michele Sanchioni\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/\",\"name\":\"Farmaermann\",\"description\":\"Magazine, news e approfondimenti \",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"url\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/quali-integratori-prendere-estate.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/quali-integratori-prendere-estate.jpg\",\"width\":600,\"height\":400,\"caption\":\"Quali integratori prendere d'estate?\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/\",\"name\":\"Quali integratori prendere d'estate - Farmaermann\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-04-07T07:30:41+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-05T15:52:40+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/#\/schema\/person\/1e7af7bb6c60606a9c44cfac08562ea7\"},\"description\":\"Quali integratori prendere d'estate? Sali minerali, Vitamina B12 e Ginseng, aiuta il corpo a mantenere uno stato di salute e vitalit\\u00e0.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Quali integratori prendere d&#8217;estate\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/#\/schema\/person\/1e7af7bb6c60606a9c44cfac08562ea7\",\"name\":\"Michele Sanchioni\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"url\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/michele-150x150.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/michele-150x150.png\",\"caption\":\"Michele Sanchioni\"},\"description\":\"Laureato alla facolt\\u00e0 di Farmacia di Urbino nel 1990 con votazione 95\/110. Ha iniziato a lavorare per Farmacia Salus nel 1991 per il Dott. Ermanno Martinelli ed \\u00e8 diventato socio nel 1999. Tutt'ora \\u00e8 in forze alla Farmacia Salus.\",\"url\":\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/author\/michele-sanchioni\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Quali integratori prendere d'estate - Farmaermann","description":"Quali integratori prendere d'estate? Sali minerali, Vitamina B12 e Ginseng, aiuta il corpo a mantenere uno stato di salute e vitalit\u00e0.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Quali integratori prendere d'estate","og_description":"Quali integratori prendere d'estate? Sali minerali, Vitamina B12 e Ginseng, aiuta il corpo a mantenere uno stato di salute e vitalit\u00e0.","og_url":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/","og_site_name":"Farmaermann","article_published_time":"2023-04-07T07:30:41+00:00","article_modified_time":"2023-05-05T15:52:40+00:00","og_image":[{"width":600,"height":400,"url":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/quali-integratori-prendere-estate.jpg","path":"\/var\/www\/vhosts\/farmaermann.it\/httpdocs\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/quali-integratori-prendere-estate.jpg","size":"full","id":"442","alt":"Quali integratori prendere d'estate?","pixels":240000,"type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Quali integratori prendere d'estate","twitter_description":"Quali integratori prendere d'estate? Sali minerali, Vitamina B12 e Ginseng, aiuta il corpo a mantenere uno stato di salute e vitalit\u00e0.","twitter_image":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/quali-integratori-prendere-estate.jpg","twitter_misc":{"Scritto da":"Michele Sanchioni","Tempo di lettura stimato":"5 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/","name":"Farmaermann","description":"Magazine, news e approfondimenti ","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#primaryimage","inLanguage":"it-IT","url":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/quali-integratori-prendere-estate.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/quali-integratori-prendere-estate.jpg","width":600,"height":400,"caption":"Quali integratori prendere d'estate?"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#webpage","url":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/","name":"Quali integratori prendere d'estate - Farmaermann","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-04-07T07:30:41+00:00","dateModified":"2023-05-05T15:52:40+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/#\/schema\/person\/1e7af7bb6c60606a9c44cfac08562ea7"},"description":"Quali integratori prendere d'estate? Sali minerali, Vitamina B12 e Ginseng, aiuta il corpo a mantenere uno stato di salute e vitalit\u00e0.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/quali-integratori-prendere-destate\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Quali integratori prendere d&#8217;estate"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/#\/schema\/person\/1e7af7bb6c60606a9c44cfac08562ea7","name":"Michele Sanchioni","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/#personlogo","inLanguage":"it-IT","url":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/michele-150x150.png","contentUrl":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/michele-150x150.png","caption":"Michele Sanchioni"},"description":"Laureato alla facolt\u00e0 di Farmacia di Urbino nel 1990 con votazione 95\/110. Ha iniziato a lavorare per Farmacia Salus nel 1991 per il Dott. Ermanno Martinelli ed \u00e8 diventato socio nel 1999. Tutt'ora \u00e8 in forze alla Farmacia Salus.","url":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/author\/michele-sanchioni\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=337"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":417,"href":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/337\/revisions\/417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}