{"id":208,"date":"2020-04-08T15:19:07","date_gmt":"2020-04-08T13:19:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/?p=208"},"modified":"2023-04-27T12:31:03","modified_gmt":"2023-04-27T10:31:03","slug":"gli-integratori-servono-a-proteggere-il-sistema-immunitario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/gli-integratori-servono-a-proteggere-il-sistema-immunitario\/","title":{"rendered":"Gli integratori servono a proteggere il sistema immunitario?"},"content":{"rendered":"<p>Il sistema immunitario \u00e8 formato essenzialmente dai fagociti (neutrofili, monociti e macrofagi), linfociti T e linfociti B, quindi da cellule della serie bianca. Per garantire la sua efficienza occorre innanzitutto avere una adeguata alimentazione, ricca di sostanze che servono al midollo osseo a produrre correttamente i globuli bianchi.<\/p>\n<p>Essenziali sono le proteine, le vitamine e i minerali di carne, uova, latte, pesce, verdura e frutta. \u00c8 indispensabile inoltre un corretto stile di vita, un puntuale esercizio fisico, una <a href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/igiene.html\"><strong>buona igiene personale<\/strong><\/a> e ambientale, la regolazione del peso corporeo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"Gli integratori servono a proteggere il sistema immunitario aligncenter wp-image-209 size-full\" title=\"Gli integratori servono a proteggere il sistema immunitario\" src=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Gli-integratori-servono-a-proteggere-il-sistema-immunitario.png\" alt=\"Gli integratori servono a proteggere il sistema immunitario\" width=\"800\" height=\"800\" 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class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_aumentare_il_sistema_immunitario\"><\/span><strong>Come aumentare il sistema immunitario<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A seguito di forti stress fisici ed emotivi, nei cambi di stagione, dopo infezioni virali come influenze e raffreddori o dopo una terapia antibiotica, il sistema immunitario si pu\u00f2 indebolire, esponendo l&#8217;organismo a un maggior rischio di infezioni.<\/p>\n<p>In tali casi la corretta alimentazione e lo sport possono non essere sufficienti a rafforzare il sistema immunitario, quindi possono entrare in gioco opportuni <a href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/integratori.html\"><strong>integratori alimentari<\/strong><\/a> a base di estratti naturali e\/o di vitamine.<\/p>\n<p>La pianta immunostimolante per eccellenza \u00e8 l&#8217;Echinacea, che contiene, nelle radici delle sue variet\u00e0 (E. purpurea, E. pallida, E. angustifolia), glicoproteine e polisaccaridi ad azione immunostimolante.<\/p>\n<p>Agisce stimolando la produzione di leucociti, specie di neutrofili e di monociti-macrofagi del sistema reticolo-endoteliale, adibiti a fagocitare gli agenti estranei.<\/p>\n<p>La pianta inoltre contiene il flavonoide echinacoside che svolge azione batteriostatica, in grado cio\u00e8 di inibire la replicazione batterica.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vitamine_che_rafforzano_il_sistema_immunitario\"><\/span><strong>Vitamine che rafforzano il sistema immunitario<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Anche le vitamine giocano un ruolo essenziale per il corretto funzionamento con l&#8217;utilizzo di <a href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/integratori\/sistema-immunitario.html\"><strong>integratori per delle difese immunitarie<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Tra queste particolarmente importante \u00e8 la <a href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/blog\/vitamina-c-proprieta-benefici-e-controindicazioni\/\"><strong>vitamina C che ha ottime propriet\u00e0<\/strong><\/a> che, oltre ad essere nota come classico antiossidante, agisce anche stimolando la <a href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/integratori\/pelle.html\"><strong>sintesi del collagene<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>In tal modo aiuta a mantenere integre pelle e mucose, importanti barriere contro i germi. Inoltre la vitamina C stimola la funzionalit\u00e0 di alcune cellule del sistema immunitario, come neutrofili, macrofagi e linfociti.<\/p>\n<p>Cruciale per il sistema immunitario \u00e8 anche la vitamina D, una sostanza classicamente nota per il suo ruolo nel metabolismo del calcio e del fosfato. Evidenze scientifiche rivelano che la <a href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/liquid-vita-d3-integratore-di-vitamina-d3-56-ml.html\"><strong>Vitamina D<\/strong><\/a> modula la risposta immunitaria in modo da attenuarla, in caso di malattie autoimmuni, e invece stimolandola in caso di deficit immunitari.<\/p>\n<p>In tale contesto interviene nei processi di fagocitosi svolti dai fagociti che inglobano i germi per digerirli.<br \/>\nTra i minerali svolge un ruolo essenziale lo zinco, perch\u00e8 serve alla produzione e maturazione di linfociti e anticorpi. L&#8217;utilizzo di <a href=\"https:\/\/www.farmaermann.it\/bimbi\/integratori-e-cura-della-gola-bimbi.html\"><strong>integratori per la gola nei bambini<\/strong><\/a>, rafforzano il sistema immunitario e sono particolarmente utili anche negli anziani, categorie pi\u00f9 fragili o comunque con richieste particolari.<\/p>\n<p>Per proteggere gli anziani dalle infezioni influenzali invernali o i bambini dalle malattie ricorrenti del periodo scolastico, pu\u00f2 essere utile un\u2019integrazione di vitamina A e vitamina C, senza mai incorrere nell&#8217;abuso.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miglior_integratore_per_il_sistema_immunitario\"><\/span><strong>Miglior integratore per il sistema immunitario<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il miglior integratore per il sistema immunitario dovrebbe quindi contenere estratti naturali di piante immunostimolanti come la echinacea e vitamine quali la C, la D, ma anche la A, sali minerali come lo zinco ed il magnesio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il sistema immunitario \u00e8 formato essenzialmente dai fagociti (neutrofili, monociti e macrofagi), linfociti T e linfociti B, quindi da cellule della serie bianca. 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